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治療効果を最大限に発揮させ、治療をスムーズに進めるためのポイント!

  1. 正しい歯磨き方法を身に付けて、少なくとも1日一回(寝る前がベスト)は時間をかけて丁寧に歯を磨き、歯肉をマッサージする。
  2. バランスの良い食事をしっかり取ることを心掛け、甘い飲食物は極力避け間食をしない。
  3. タバコを吸っていない、吸っている場合は禁煙するか、1日10本以内に減らす。
  4. 強い歯ぎしり・強い食いしばりをしない。
  5. 糖尿病や高血圧症などの慢性疾患が良い状態にコントロールされている。
  6. 虫歯・歯周病をしっかり治して、お口を健康にしたいという気持ちが強い。
  7. 極力、睡眠時間を取る。
  8. 慢性ストレスをためずにコントロールする。
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